学习如何有效应对诋毁者，维护自我价值与目标，坚持不懈追求成功。我们设定和追求我们的目标，无论我们在哪里，无论我们的目标可能是什么：反对者、诋毁者、取笑或生气或告诉我们我们做不到的人。
诋毁者是非常严肃的事情，即使他们似乎只是以我们为代价玩得很开心。不要让他们阻止你，甚至让你慢下来。
你如何处理诋毁者？每个都会有所不同，但以下是一些提示：
1.首先学会识别它们。有时我们没有意识到有人在诋毁别人。他们可能是亲密的朋友、配偶或其他值得信赖的人，所以当他们嘲笑或说负面的话时，我们信任他们，并把它放在心上。但现实主义和反对者是有区别的。学会倾听别人在说什么，看看你的反应。如果它让你灰心，让你想放弃，那么也许这个人是个诋毁者。
2.看看他们是否有有效点。就像我说的，有时他们只是想现实一点。他们的消极情绪可能有充分的理由。退后一步，客观地思考他们是否提出了必须克服的真正障碍，如果是的话，弄清楚如何克服它。这很少是不可逾越的。如果你足够想要它，你可以想出一个解决方案。现在，如果他们没有有效的观点，请继续阅读。
3.消除他们给你的任何负面想法。诋毁者有一种方法，可以将他们的消极想法转移给你。突然间，出现了怀疑的种子。它可以长成一棵巨大的怀疑橡树，树根撕裂了你目标的基础。尽快停止那些消极的想法。把他们推出去，然后思考积极的想法。不要让他们战胜你。
4.意识到总会有诋毁者，让他们像鸭子背上的水一样从你身上滑落。在每个人的生活中，至少会有一个诋毁者，如果不是更多的话。你不能完全避开它们。但你不需要听他们的话。只是微笑，让他们说话。他们的话无法阻止你。如果你无视他们的话，他们对你没有影响。
5.面对他们，让他们站在你这边。有时，诋毁者是你身边的人，一个你不能忽视的人。参考路透心理的应对策略，如果是这样，最好寻求这个人的帮助，而不是与他们战斗。尽早做这件事。告诉他们，这个目标对你来说非常重要，没有他们的帮助，你无法做到这一点。告诉他们，你意识到他们有疑虑，但你真的需要他们积极地支持你。他们可以成为你最好的盟友，而不是你最糟糕的诋毁者。
6.和他们一起笑。有时，当你做出改变时，人们会感到不舒服，所以为了缓解这种不适，他们会开玩笑或取笑你。这可能与你有关，而不是与他们的不适有关。他们不知道如何应对这一变化。意识到这一点，然后笑一笑。如果你把它当成一个善意的笑话，有时这会解除他们的武装。他们可能会继续开玩笑，但如果你继续笑，就不会那么紧张，也不会对你产生太大影响。
7.准备好反驳，并通知他们。有时人们只是被误导了。他们可能对你正在做的事情有误解。了解他们所有的论点和常见的潜在论点，并准备好反驳。做你的研究，并充分了解情况。然后试着教育你的诋毁者。如果你做对了，以积极、真诚的态度，你实际上可能会让对方倾听，甚至可能改变他们的想法。如果没有，至少你更清楚，你不要让他们的论点在你的脑海中产生怀疑。
8.要知道你正在做好事。有时候你无能为力。你不能赢得他们，你不能避开他们，你不能和他们一起笑。因此，你必须忽略它们，并不断告诉自己，当你实现目标时，这将是你忍受这种诋毁者的回报。
再说一遍，你的生活中总会有诋毁者。但它们只是你必须克服的更多障碍才能达到你的目标。总是会有障碍的，但如果你积极思考，并寻求解决方案，你可以击败他们（或让他们加入你）。
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