探索如何摆脱原生家庭的影响，重拾自我，让生活更轻松，重建自信与安全感。我们来看看如何降低原生家庭影响,让我们生活更relax.
我来看看以下3个cases：
01
父母轻视我，我该如何重视自己？
Sansa小时候读书成绩不是第一就是第二，可是因为她是女孩，父母从来都没有表扬，还说女孩读书没用。父母都不希望生的是女孩。
02
有不少咨询者是小时候被抛弃，大了不知道 如何面对生父生母。
James，小时就被父母抛弃，长大后，即使结婚生子了，他还是话少，难以信任人。
可见james是个安全感缺失的人。
03
我很讨厌母亲的一些行为，可是为什么我越来越像她了？
Kate小时候，父母老是吵架要离婚，母亲老是自言自语，发疯骂人打人。Kate很小就想逃离这个家，长大后拍拖嫁人了，Kate就忍不住，像母亲一样对着爱人子女发飚…
这就是一个人受原生家庭影响一生。
探索如何摆脱原生家庭影响，重建自信与安全感，让生活更加轻松自在。
KEY：那么我们入如何处理？路透心理专家认为，
01
接受现实，旧社会是比较重男轻女，这是客观现象，无法改变，就接受。相信所有经历都是我们生命的一部分，让我们变得独一无二。
02
父母小时候的原生家庭也极有可能像我们一样不健全，我们应该理解和容纳。他们小时候也缺爱甚至被打，也需要人去爱护他们。
03
如果关系太恶劣，有必要观察他们是否有心理偏差，有必要时带他们也进行心理咨询，解决更大伤害。
04
如果你觉得自己状态很差，无法淡忘之前的伤害，建议寻找专业心理专家辅导。他可以代表我们理想的父母形象，给与你包容，让你在平静中恢复自信和治愈。
生命开端，我们被动地被父母带到这个世上。
过程中，我们可以主动掌握自己的命运，获得重生。
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