强迫症
家族史
遗传确实在强迫症中起作用。有强迫症家族史的人更有可能患有强迫症，例如某人的父母患有强迫症。研究表明，在强迫症病例中，20%-40% 的一级亲属（即父母或兄弟姐妹）具有强迫症特征
心理状况
抑郁和焦虑，创伤或高压力，身体虐待或性虐待，眶额皮质 (OFC)、前扣带回皮质 (ACC) 和尾状核，异常状况
无法面对事实
困惑与不安，强烈的焦虑，羞愧与自责，情绪低落或抑郁，孤独感，愤怒与抗拒，麻木与疏离，无助感，希望事实“自动消失”，安全感丧失，短暂的“假性轻松”，被困在“假设中”、 心理咨询 根本解决
保密承诺
承诺在 心理咨询 中个人信息和对话内容得到保密，严格执行，不会被泄露给任何第三方，包括对话内容、个人身份、家庭背景、健康状况等, 我们非常重视及保护 心理咨询 对象的隐私权
What We Offer
我适合心理咨询吗
对象包括个人、家庭、儿童及青少年；服务范围包括产生自工作、学业、婚姻、感情、成长等不同领域的各种心理问题。
About Therapy
心理咨询方式
认知行为修复 (Cognitive Behavioural Therapy) 、动机式访谈 (Motivational Interviewing)、情绪导向 心理咨询 (Emotional Focused Therapy)、焦点解决取向(Solution-focused Brief Therapy)、以人为本 心理咨询 (Client-centred approach)、沙维雅成长模式 (Satir Model)、创伤修复 、家庭 心理咨询 等等
- 了解来访者的真实需求和期望
- 协助个人从危机和问题中恢复过来
关系咨询
关系可以决定一个人的人生道路。与家人、童年朋友、浪漫伴侣和同事的关系通常与自我成长和发展的形成有关。当一个人的关系变得消极时，他/她觉得有必要在压力下顺从。
关系咨询可以帮助为自我个性化提供支持，并处理人际关系冲突。它可以增强客户的身体健康，促进更充实的关系。我们经验丰富且富有同情心的 心理医生 支持您处理各种类型的人际关系并解决冲突。
服务目标：
– 准备结婚/离婚的人
– 在一段关系中经历冲突的人
– 有父母问题的人
– LGBT+的夫妇和家庭
– 混合家庭（也称为继家庭）
线上心理咨询
Individual Therapy 个人咨询
针对个体的心理问题和需求进行的 心理咨询 ，咨询师和咨询对象之间的关注点是个体的内心体验、情绪状态、行为模式等。
旨在帮助 心理咨询 对象解决个人内在的困惑、焦虑、抑郁等问题，提升个人的心理健康和幸福感。
Couples Therapy 情侣咨询
夫妻或情侣一起参与的 心理咨询 ，咨询师和咨询对象共同关注的是两个人之间的关系、沟通问题、冲突解决等。
旨在改善夫妻或情侣之间的关系质量，解决双方之间的矛盾和问题，提高情侣之间的相互理解和支持。
Family Therapy 家庭咨询
针对整个家庭系统进行的 心理咨询 ，咨询师和家庭成员共同关注的是家庭系统的运作、家庭成员之间的关系、家庭内部的动态等。
旨在改善家庭成员之间的相互关系，解决家庭内部的冲突和问题，提升家庭整体的功能性和幸福感。
提高 飞跃 突破 改善
更好地认识自己、理解他人，解决问题、提升生活质量，实现个人的心理健康和幸福感。更好地理解和管理自己的情绪，学会有效地应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪。探讨和解决各种个人问题和困惑，如人际关系问题、工作压力、家庭冲突等，找到解决问题的有效途径。有效的沟通技巧、冲突解决策略，改善人际关系，提升与他人的交流和互动质量。发现和追求自己的幸福感和生活意义
知识
Anxiety Disorder 焦虑症
持续和过度的焦虑或担忧，超出了正常的情绪反应范围。焦虑症可能会影响个人的日常生活、工作和人际关系，严重时甚至会导致身体和心理健康问题。患者经常感到紧张、不安或恐惧，即使在没有明显威胁的情况下也会出现。
Depression 抑郁
持续的、严重的抑郁情绪和丧失兴趣或愉悦感，导致个体的日常功能受损。抑郁症可能会影响个人的情绪、思维、行为和身体健康，严重时甚至会导致自杀风险。患者经常感到沮丧、悲伤或绝望，无法摆脱这种情绪状态。对原本感兴趣或愉悦的活动失去了兴趣，不再享受生活。
Relationships 伴侣 婚姻
关系困扰、矛盾或挑战，可能涉及沟通不畅、争吵冲突、信任问题、性问题、生活习惯不一致、家务分工不均等方面。沟通不畅，无法有效表达自己的需求和情感，导致误解和冲突。信任危机，例如怀疑对方的忠诚、隐瞒重要信息等。性生活不协调、缺乏满足、性需求不一致等问题。生活习惯、兴趣爱好、理财观念等方面存在较大的差异。
Substance Abuse 药物滥用
对药物的不当或过度使用，超出了医疗或 精神病咨询 的范围，可能导致身体、心理或社会方面的负面影响。药物滥用可以包括合法药物和非法药物，例如处方药、非处方药、酒精、尼古丁、大麻、海洛因等。 长期药物滥用可能导致心理依赖、药物依赖或成瘾，引发抑郁、焦虑、精神失常等心理健康问题。
Parenting Therapy 育儿疗法
专门针对父母或监护人的 心理咨询 服务，旨在帮助他们处理育儿过程中的压力、焦虑、挑战和困惑，提升他们的育儿技能和应对能力，促进良好的家庭关系和儿童的健康成长。协助父母或监护人解决育儿过程中遇到的困惑和问题，如子女行为问题、教育方式选择等。
Grief & Loss 失落和哀伤
失落通常指的是因为未达到期望的结果或经历到了不愉快的事情而感到的一种情绪。事物的结果与预期不符，或者因为期待的事情没有发生而产生的一种不满和沮丧的感觉。哀伤是一种更为深刻和持久的情绪，通常是由于某种重大的损失或悲伤事件（如亲人去世、分手、失业等）而引起的。哀伤可能会影响个体的心理和情绪状态，并且需要一定的时间来适应和缓解。
