探索节俭生活的真正必要性，揭示幸福与关系的关键，找到生活中的真正价值。对我来说，一个持续的追求，也是我今年要更新的追求，就是从我的生活中消除所有不必要的。现在，你可能会读到这篇文章，并认为我正在从我的生活中削减一切乐趣，但事实并非如此。让我解释一下。
当然，这次探索的第一个问题是“必要”是什么意思？我们必须首先检查哪些事情是必要的……这次检查中的第一个问题是……为了什么而必要的？真正的目标是什么？我的答案与其他答案不同，是“幸福生活所必需的”。
因此，除了衣服、住所和食物的基本知识外，这个定义还将包括许多东西。为了生存，我可能不需要与妻子建立良好的关系，但我在生活中必须快乐（我找到了）。我的孩子也一样。为了快乐，我必须和他们建立良好的关系，让他们快乐，并花时间和他们在一起。
但这并不意味着我对他们所做的任何事情都是必要的。仅仅通过去一个免费的公园，我就可以和孩子们一起快乐——我不需要一直给他们买东西，或者去昂贵的娱乐活动（如电影、商场或水上乐园）。
同样，我们需要吃，但我们不需要吃垃圾食品。没错，你可能会说糖果或炸薯条会让你开心。好吧，这就是整个练习的关键：你真的需要一些东西来快乐吗？更重要的是，你每天都需要它，还是偶尔需要它？
咖啡和巧克力是我最近的两个例子。我两个都爱。很多。但我对它们上瘾了（因为咖啡因），这让我更想要它们，而不是真正需要它们来快乐。所以我正试图把它们剪掉，至少现在是这样。我想后来，在我戒掉这个习惯后，我可以偶尔沉迷于这些东西，而不会上瘾。
节俭生活的真正必要性探讨
参考路透心理的应对策略，我可以剪掉的其他东西（除了零食）：
- 去看电影（我很少再这样做了）
- 糖果，如糕点、烘焙食品或糖果（现在更罕见，但仍然是一个主要的诱惑）
- 玩具（小玩意儿和小玩意儿很有趣，但没有必要——比如mp3播放器）
- 新书（我现在试着买二手的，或者交易它们）
- 外出就餐（一直在努力减少，但仍然比我应该减少的要多）
以及一些我需要认真思考的事情：
- 有线互联网（我工作时有这个——在家里很好，但我不确定是否有必要）
- 手机（我不太需要它——它很方便，但我很少真的需要它）
总的来说，我已经剪掉了很多，我对到目前为止我创造的简单性非常满意。我还有很多事情要做，但这是我喜欢的过程，而不是最终产品。
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